Занятия для людей старшего возраста: Скандинавская ходьба! 19.12.2024

Приглашаем всех желающих на занятия по скандинавской ходьбе! Это отличный способ поддерживать физическую активность и улучшать общее состояние здоровья.

На наших занятиях участники осваивают специальную методику и технику ходьбы с использованием специально разработанных палок. Регулярные занятия помогают не только укрепить мышцы спины и плечевого пояса, но и заряжают бодростью и позитивными эмоциями!

Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста и уровня физической активности, а особенно полезна для пожилых людей. Это не только физическая активность, но и возможность пообщаться и завести новые знакомства в дружеской атмосфере.

Присоединяйтесь к нам и дарите себе здоровье и радость в каждом шаге!