Человек использует в пищу разнообразные продукты, которые необходимы ему для роста, движения, здоровья. Чтобы расти, нужны белки, жиры; для движения и поддержания температуры тела нужны углеводы, для здоровья костей и зубов – кальций, фосфор. Для здоровья – витамины.

Дошкольники познакомились с пирамидой питания, с правилами правильного питания. Поиграли с Незнайкой в игру «Полезно - не полезно», приготовили борщ и компот. Ребята узнали о том, что питание должно быть сбалансированным и для здоровья детей важнейшее значение имеет соблюдение режима приема пищи.

Но не только о здоровой и полезной пище был разговор. Была затронута тема о том, что вредит нашему здоровью - это любимые продукты всех ребят: чипсы, сухарики, жевательные резинки и газированные напитки.

Закрепили знания ребят о полезных свойствах овощей и фруктов, о пользе для здоровья витаминов. В ходе беседы и игры ребята научились различать понятия "правильная еда", "здоровый образ жизни". Теперь они умеют оценивать полезность продуктов и блюд в ежедневном рационе.